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健康咨询描述： 我每天的每天工作主要是在计算机前完成的,自由时间少,户外活动很少,身体变胖了,如何减肥呢?

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徐快娥 景德镇市第二人民医院   主治医师 擅长: 白内障,工的自结膜炎,角膜炎,青光眼,弱视,散光,斜视, 帮助网友：32040称赞：3 微信扫一扫，随时问医生 2005-12-13 21:09:11 我要投诉

      你好 如果没有时间锻炼，作主最好改变一下饮食结构，计算机前间少少吃一些高脂肪，完成高蛋白的每天食物，多吃点素食及青菜，工的自水果以苹果为主。作主
      

计算机前间少

(责任编辑：探索)